それというのも、部屋のテレビ周りがえらいことになってましてですね。

なんとかならんか、これ。

いや、以前にでじさんが「薄型のテレビだと上にモノが載せらんねぇんだよ！」とおっしゃってたわけですが（ソースが確認できず。ここまで乱暴な書き方ではない）、モノが載せられたら載せられたで景観を著しく損ねる結果になるわけです。
しかも、テレビ台にまで乱雑に本を突っ込んでいるもんだから、何がどこにあるんだかさっぱりです。

さらに言えば、テレビの上の空間も激しくムダ。
いくらテレビの上にモノが載せられるとは言え、バランスを取りながら載せられる量には限界があるわけで、有効活用にはほど遠いのが実情です。
そこで、上にも棚が付いているテレビ台に切り替えることに。
ついでに、本は本棚を用意して収納することにしました。
で、届いたメタルシェルフをがきーんがきーんと組み立てること数時間。組み上げよりも後片付けの方に時間が取られる過剰包装に閉口しつつ、完成。

組み立てを行ったおとといは、この時点で夜の 19 時を回っており、近隣に迷惑をかけずに作業を進めるには遅すぎるということでタイムアウト。
で、昨日の設置に至るわけですが。

連休中じゃなかったらこんなことできませんねぇ、とてもじゃないけど。
上にあるものを入れ替えるのは簡単ですが、下にあるものを入れ替えるにはとんでもなく労力が要るのです。
本をどかして、テレビやゲーム機の配線をまとめていたチューブを外して、テレビを台から下ろして、ゲーム機もどかして。
そこから台を入れ替えて、ゲーム機やらテレビやらを元通りに配置して、本棚を設置してから本を整理して並べる、と。
整理整頓ってけっこう好きなんですが、ここまで時間がかかると正直うんざりです。
もう当分はやらないようにしたいところ。
……引っ越しとかしたら、やらなきゃいけないんだろうなぁ……。

そんなわけで片付いた今の状態はこんな感じ。

おぉ、素晴らしい。
見違えるようですよ。
あ〜、でも、アレだ。
たつやさんはウチに来ない方がいいと思うよ？
きれいに整理されたから、思わず読みふけってしまうこと間違いなし。
ジョジョを。
（……と言うか、自分がすでにそのトラップに引っかかっているわけだが）

（追記）
以下、引き取り手が決まりましたので、受け付けは終了させていただきます。
ええとですね、前使っていたテレビ台がどうなったかと言うと。

行き場がありません。

今まで役立ってくれていたモノにこう言ってはなんだけども、水平方向に専有面積が大きいので、邪魔。
ええと、東京/埼玉/千葉/茨城あたりにお住まいの方で、もしもメタルシェルフタイプのテレビ台が欲しいという方がいらっしゃいましたら、メールをいただけますでしょうか？
取りに来ていただけるのであれば、無料で進呈いたしますゆえ。
発送はさすがにムリっス。新しいテレビ台よりも実はサイズが若干大きいので、箱がそのまま使えないのです。
サイズは、設置に必要な面積が 80cm x 80cm。
高さは 60cm くらい。
ブラウン管のワイド 28 インチが載せられます。
お待ちしておりま〜す。

昨日は、テレビを持ち上げたときに胸のあたりで「ぶちぶちっ」とヤバそうな音がしまして、筋肉疲労が溜まっていることを考慮してお休みしましたよ。
体の方もだいぶ出来てきて、筋肉痛が翌日に残らなくなってきたので、これからは筋トレを 2 日に 1 日のペースに切り替え、「超回復」を利用して筋力向上に励もうと思います。

●筋トレ（腕立て伏せに影響が出ないように、ダンベルの回数上げ幅は小さめ）
ダンベル（15kg）：左右 37 回ずつ（+2）
腕立て伏せ：55 回（+5）
スクワット：170 回（+20）
腹筋：60 回（+5）
ツイスト運動：180 回（+20）

さて、計測。

……おぉお。
だいぶ落ちた。
来週には 70kg 切るかな？
明日はオフがあるから、そこでまた増えてしまう可能性大なんですが。

体重の目標値を再設定しよう。
65kg を目標とする。
体脂肪率は、とりあえず 16% のままで。

（夕食前）
体重：70.7kg（-0.9kg）
体脂肪率：22.5%（-0.6pt）