読み方ファイナルアンサー
2006/05/15（月） 23:19
陣来霧
周りの人にはそれで通じるはずですからね。
余談ながら。
同じコラムには、「sb」の名前について、こう書いてあります。
「sb」は「エスビー」と読みます。何かの略称ではなく、これが正式名称です。
つまり。
「sb」を「Simple Boxes」の略だと思っておられる人もいるようですが、これは間違いなのです。
別に大して重要なことではありませんけど、いちおう。
余談の余談。
「Bach」とは、こんなんらしいです。
image[これが本家の「Bach」。ぼ、ボロい……。]
takkyun さんにニュージーランドのおみやげでいただいたマグネットに印刷されていた写真から。
うん、簡素。
……簡素？
本日の状態
先の週末は体調を崩していたため、無理に筋トレをせず、ダイエットサプリメントも摂るのを控えておりました。
ので、体重や体脂肪率も戻ったりしてるんじゃないかな〜と思っていましたが。
image[意外に変化なし。]
おぉお。
ほとんど変化なし。
びっくり。
（夕食後）
体重：71.0kg（±0kg）
体脂肪率：21.4%（+0.1pt）
夕食を摂った後の計測ということを考えると、これはけっこういい数字なのでは？
●筋トレ（ちょっとやっていなかったので、とりあえず前回と同じ回数を目指した）
ダンベル（15kg）：左右 42 回ずつ
腕立て伏せ：65 回
スクワット：220 回（+10）
腹筋：75 回（+5）
ツイスト運動：240 回（+20）
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