想定内。
2006/05/09（火） 00:03
陣来霧
※住所などは書かなくていいです。当選者の方には、改めてメールで伺います。
（ええと、私のサインだけ妙に離れていますが、仲が悪いんじゃないよ？ みんなサイン慣れしてなくてうまくバランスが取れてないだけだよ？）
あ、ちなみに。
オフ会のお店は、食べ放題で有名なお寿司屋さんでした。
で、ダイエットを宣言している私としては。
ンなこた気にせず満喫。
おかげで、今日は体重計に乗るのがいささか恐かったです。
わかっていても、食べ放題には立ち向かわなければならないのが男の子。
image[寿司食べ放題の結果。]
太ったね !?
親父にも太られたことないのに！
あ、でも、さすがに魚ばかりだったので、体脂肪率は落ちてます（嬉）。
（夕食前）
体重：72.1kg（+1.4kg）
体脂肪率：22.3%（-0.2pt）
うむ、これならまだ大丈夫かな？
●筋トレ（お肌の張りが少し増してきました）
ダンベル（15kg）：左右 40 回ずつ（+3）
腕立て伏せ：60 回（+5）
スクワット：190 回（+20）
腹筋：65 回（+5）
ツイスト運動：200 回（+20）
[7] <<
comments (0)
trackbacks (0)
<< お部屋の模様替え〜
サムネイル画質設定プラグイン >>
[0] [top]